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松戸２１ＲＣ
走り続ける仲間
2023年度 練習会の予定
1/15 100分ペース走
21世紀の森と広場
2/19 90分間ペース走
21世紀の森と広場
3/19 インターバル 1000m×5
古ヶ崎河川敷スポーツ広場
4/23 坂道インターバル
21世紀の森と広場or松戸運動公園
5/21 レぺテーションリレー 2400×3
21世紀の森と広場
6/18 8000mビルドアップ走
21世紀の森と広場
7/16 ファルトレク 20分×3
白井運動公園
8/20 ファルトレク 20分×3
松戸運動公園
9/17 75分間走
21世紀の森と広場
10/15 20㎞/30㎞走
21世紀の森と広場
11/19 ヤッソ800（800m×10本）
八柱霊園
12/10 15㎞ビルドアップ（卒研） ※第2日曜日です。
21世紀の森と広場
1/21 60分/90分ペース走
21世紀の森と広場
〈練習会・お試し参加について〉
練習会は毎月第3日曜日に行っています。
※2023年から第2日曜日より変更しておりますのでご注意ください。
朝９時に２１世紀の森の南口入った芝生が集合場所です。
お試し参加は大歓迎です。お気軽にお越しください。
練習日程や練習メニューは、HPのトップページもしくはFaceBookにて都度ご案内致します。
※お試し参加は自由ですが、大会日程等や天候によって開催しない場合があるので、HPトップページを確認下さい。
もしくは問合せフォームより事前連絡頂ければご案内致します。
千葉県松戸市の「２１世紀の森」で活動をしているランニングクラブです。南口から入った芝生付近が集合場所です。
※松戸２１RCの旗、ブルーシートが目印です。
メンバーは１０代～８０代まで幅広く、フルマラソンサブ3やウルトラマラソンを完走するレベルの高いメンバーから健康維持やお酒がメイン？のメンバーも。目的は様々ですが、みんな走ることが大好きです。
練習は月に一度の練習会とメンバーの自主練習（土日祝日等）となっています。
お試し参加も大歓迎です！
ぜひ気軽にお立ち寄りください。
年間イベント
イベントは、練習会以外に合宿やメンバー揃っての大会参加、懇親会など盛り沢山です。
1月 成田マラニック
松戸七福神巡りラン
7月 合宿（菅平）
8月 柏の葉リレーマラソン
12月 忘年会
入会について
入会希望の方は、申込書に必要事項をご記入の上、
添付の申込書を記入の上、練習時にお持ちください。
入会金は、不要です。
年会費1,000円のみです。
（ただし5月～11月入会時は500円）
※お試し参加は費用は発生しません。
休会・退会について
会員の方が、休会・退会をする場合は、以下書類を記入頂き、事務局メンバーにお送り下さい。
松戸21ＲＣ規約
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